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主题: 提醒新安人注意这类人不需要枕头28条医生想告诉你的健康小知识

  • 颖彦
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  • 发表于2019/3/7 9:51:07
  1. 楼主
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俗话说身体是革命的本钱身体健康才能吃嘛嘛香


但关于健康的信息满天飞真真假假难以分辨一不小心上?#35828;保?#30333;花钱还是小事伤?#26494;?#20307;可就亏大了


靠谱的健康信息从哪儿来


其实医生们有很多健康小知识一直都想告诉大家今天就?#20154;?8个儿科眼科妇科泌尿科急诊科皮肤科的小知识


儿科医生想说



1. 1 岁以内的宝宝不用吃盐


1岁内的宝宝食物中自然含有的钠就能够满足需求不用额外添?#21451;Ρ?/span>


少吃盐的好习惯要?#39062;?#23453;抓起


2. 小柴胡注射液儿童禁用


作为?#26494;?#38024;的柴胡注射液在儿童发热治疗中曾应用普遍


但国家药监部门发现其潜在危害巨大甚至可导致死亡已经对儿童禁用


3. 1 岁以内的宝宝不用枕枕头


1岁内的宝宝颈椎还没有发育完善睡觉时不需要用枕头


枕头用错了反而会增加婴儿猝死综合征的风险


4. 宝宝发烧不要捂汗


宝宝发热时盖得多不利于散热降温体温可能会越捂越高甚至会诱发宝宝抽搐


温度适宜就好不要刻意捂汗


5. 4岁以下孩子不推荐吃复方感冒药


复方感冒药中?#35805;?#26377;多?#38047;?#25928;成分而且缺乏儿童剂量标准给宝宝吃容易出现过量服药的问题


特别是4岁以下儿童不推荐


眼科医生想说



6. 眼睛一定要注意防晒


紫外线可以直?#35825;?#36827;眼底增加白内障翼状胬肉视网膜黄斑病变等疾病的风险


戴墨镜不仅帅还能保护眼睛一举两得


7. 看绿色不能缓解视疲劳


听说看绿色对眼睛好很多人纷纷把电脑的屏幕换成了绿色


其实只要你还是一直盯着近处看眼睛就在努力工作即使身边全换成绿色的东西也没用


8. 眼药水不要乱滴


眼药水清清凉凉滴一下很舒服但长期使用其中含有的?#26639;?#21058;清凉成分等反而可能会对眼睛产生伤害


保护眼睛最关键的是休息不要依赖眼药水爽一下


妇科医生想说



9. 卵巢按摩没有用


卵巢位于小腹比较深的位置正常大小的卵巢从?#20146;?#22806;面根本触摸不到不可能提升卵巢功能


美容院的技师们只?#20146;?#27169;作样地在揉?#20146;?#32610;了


10. 不是洗洗更健康


使用各种妇科洗液会破坏阴道菌群平衡反而越洗越糟糕如果要洗用清水就好


11. 月经不一定是月经


月经的平均周期是28天但如果每2135天规律来一?#21361;?#20063;算正常月经周期长一点不用焦虑


12. 女性从21岁开始要定期做宫颈癌筛查


大部分宫颈癌都可以通过筛查早期诊断主要的筛查方法是宫颈刮片和HPV检测


宫颈癌疫苗不能覆盖所有的HPV病毒亚型即使接种过疫苗也要筛查


泌尿科医生想说



13.  尿多不一定是肾不好


尿量会随着饮水出汗等发生变化水喝多了尿量自然会增加


肾不好更多时候的表现反而是尿少


14. 凯格尔运动可以改善漏尿


盆?#20934;?#25903;撑着子宫膀?#20303;?#23567;肠及直肠等器官收缩肛门时就能感受到它


凯格尔运动能锻炼盆?#20934;?#21487;以改善小便失禁的问题对于夫妻生活质量也有帮助?#20449;?#32769;少都值得拥?#23567;?/span>


15.  上完厕所要从前往后擦


对女性来说从前往后尿道阴道肛门对致病菌的防御力越来越高


不论大便小便上完厕所都要从前往后擦能降低感染风险特别是女性方向一定不要错


消化科医生想说



16. 想养胃最关键的是养成好习惯


养胃喝粥吃馒头不如养成好习惯


  • 饮食要有规律

  • 不要狼吞虎咽

  • 少饮酒少吸烟

  • 少吃肠胃不?#19981;?#30340;东西

  • 少吃腌制重口味的食物

  • 饭前便后严格洗手


17. 重口味的人患胃癌的风险高


胃癌高发国家?#21152;?#36825;样的特点吃得咸


最新版中国居民膳食?#25913;ϡ?#20013;建议健康成年人每天食盐的摄入量不要超过6克


18. 不要靠通便茶解决便秘问题


很多通便茶都含有刺激性泻药长期使用可能造成结肠黑变病?#22270;?#34880;症等电解质紊乱不宜作为通便首选


19. 50 岁以上最好做一次肠镜筛查大肠癌


大肠癌是我国五大癌症之一肠镜是发现它的有效手段推荐50岁以上的人每510年检查一次


早发现早处理把癌症扼杀在摇篮里


?#26412;?#21307;生想说



20. 烫伤了不要乱抹东西


烫伤后只要?#20146;?/span>


  • 大量凉水冲洗

  • 脱去伤口的衣物

  • ?#20013;美?#27700;浸泡烫伤部位

  • 用干净的毛巾或纱?#20960;?#30422;伤口并固定

  • 如果烫伤?#29616;أ?#23613;快去医院


烫伤后涂?#26639;ࡢ从͡?#29482;油全都没有用


21. 扭伤后不要热敷


扭伤后首先应该休息然后及时冷敷


48小时以内可以用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水冷敷扭伤的位置48小时以后才可以热敷


22. 遇见晕倒不要掐人中


掐人中没什么神奇它不能治疗疾病只是一种检查患者意识的方法说白了就是能醒的不掐也能醒不能醒的掐破都没用


23. 处理伤口不要用紫药水


紫药水常用于浅表的皮肤擦伤但研究发现它有一定的潜在致癌性


处理伤口建议选择碘酒碘伏等如果伤口?#29616;أ?#36824;是要交给医生处理


皮肤科医生想说



24. 面膜不要天天用


面膜用得太多敷的时间太长会使角质层过?#20154;?#21270;造成角质层损伤皮肤变薄屏障功能受损反而对皮肤不好


学明星天天用不仅不护肤还浪费钱


25. 阴天雨天不要忘记防晒


看起来没?#37266;?#20809;的阴雨天其实紫外线强度能达到晴天的70%左右


别以为阴天雨天没阳光就?#36947;?#38450;晒要时刻记心上


26. 吃再多的胶原蛋白也不能美容


胶原蛋白吃进去分解后才会被吸收并不能直?#39062;?#25104;皮肤上的胶原蛋?#20303;?/span>


想要皮肤变好清洁保湿防晒才是基础


27. 能快速美白的护肤品不要用


没有任何正规产品能速效美?#20303;薄?/span>


一些不正规的护肤品常常会违法添加激素汞等物质从而达到快速美白的效果但用久了容易引起激素依赖性皮炎或重金属中毒等问题


28. 涂爽肤水不要用化妆棉


用化妆棉来涂爽肤水特别浪费不说化妆棉总在?#25104;?#25705;擦还容易破坏正常的角质层


爽肤水用手涂匀就?#23567;?/span>


身体上的问题每个小细节都很重要听医生的话遇到问题不用慌遇见忽悠不上当这么多靠谱的健康大实话希望?#39336;?#21040;你和身边的人



来源丁香医生IDDingXiangYiSheng

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